Samozdravljenje virusnih okužb dihal - savinjska.info

Samozdravljenje virusnih okužb dihal

Virusi navadnega prehlada, pa tudi influence so v našem življenju tako običajni, da jim ne posvečamo pretirane pozornosti. Vse do epidemije SARS-a leta 2003, smo med take prištevali tudi koronaviruse. Zgodba se je ponovila ob koncu leta 2019 na Kitajskem, sedaj pa se praktično ves svet sooča z novim koronavirusom, ki smo ga poimenovali SARS-CoV-2. Na nov virus praktično nihče ni bil imun, kar verjetno pomembno prispeva k njegovemu hitremu širjenju, poleg tega pa zahteva več smrtnih žrtev, kot denimo gripa. Ker trenutno nimamo na voljo uspešnih zdravil ali cepiva, je preprečevanje okužbe na načine, ki omejujejo socialne stike in striktno upoštevanje higienskih priporočil naše najmočnejše orožje.

Na srečo večina obolelih s COVID-19 bolezni ne podleže, saj virus naš imunski sistem pravočasno uniči. Pričakujemo, da bo bolje delujoč imunski sistem uspešnejši pri boju z virusi. Umestno je torej vprašanje: “Kako si imunski sistem okrepiti?” Splošno priporočilo temelji na zdravem načinu življenja, ki vključuje zdravo prehrano, fizično aktivnost in odpovedovanje škodljivim razvadam, kot je uživanje alkohola ali kajenje. Nikar ne pozabimo na dovolj spanca in spopadanje s stresom. Verjamem, da novice o naraščajočem številu okuženih marsikomu predstavljajo duševno stisko, kar neugodno deluje na naš imunski sistem.

Tudi če “pokamo od zdravja” to ni zagotovilo, da ne bomo zboleli. Kaj storiti ob znakih bolezni? Glede na navodila NIJZ je potrebno poklicati osebnega zdravnika, ki vam bo podal ustrezna navodila. Pri večini okuženih bolezen dejansko poteka dokaj blago. Okuženi to občuti kot precej neznačilen prehlad, zaradi česar ne potrebuje bolnišničnega zdravljenja. V takem primeru je potrebno upoštevati navodila o samoizolaciji, tudi pred ostalimi družinskimi člani, če ti še niso zboleli.

Samozdravljenje vključuje blažitev simptomov, recimo zniževanje povišane telesne temperature, lajšanje bolečine, blažitev kašlja. Po zdravila v lekarno ne prihajajte osebno, pač pa naj jih gre iskat oseba, ki ni zbolela. Na ta način boste omejili prenos okužbe na druge obiskovalce lekarne, kakor tudi lekarniško osebje. Oseba, ki pride v lekarno naj pozna vaše simptome, pa tudi zdravila, ki jih uporabljate.

Seveda pa lahko imunskemu sistemu in telesu nasploh pomagate med spoprijemanje z okužbo in okrevanjem. Prvi ukrep je počitek, na kar pri navadnem prehladu pogosto pozabimo. Tokrat s tem ne bi smelo biti težav, saj moramo okrevanje preživeti v samoizolaciji. Načeloma potrebujemo proteinsko bogatejšo prehrano, v pomoč pa so nam lahko tudi določeni vitamini z antioksidativnimi lastnostmi ter minerali. Če jih ne moremo zaužiti s prehrano v dovoljšnji količini, je smiselno poseči po prehranskem dopolnilu.

Priznam, da imamo v lekarni kar precej izdelkov z dokazanim (zdravilo z ameriškim slamnikom) ali potencialno delujočim učinkom na imunski sistem. Podatkov o tem, kako se ti obnesejo v primeru okužbe s SARS-CoV-2 nimamo, zato jasnejšega mnenja o tem ne morem podati. Bi pa posvaril pred potencialnimi prevaranti, ki izkoriščajo stisko ljudi in ponujajo izdelke ali metode z nedokazanimi učinki. Nihče si verjetno ne želi ponovitve tragičnega primera pacienta, ki je preventivo pred malarijo zaupal homeopatskim pripravkom.

Tudi glede samozdravljenja bodite previdni. Pri manjšem delu ljudi namreč bolezen poteka v hujši obliki, ko virus pride globlje v dihala, v pljučne mešičke, in tam povzroči izjemno močan vnetni odziv, katerega posledica so z vnetno tekočino zalita pljuča. Če se stanje poslabša (težave pri dihanju, visoka vročina) ne oklevajte, ampak poiščite zdravniško pomoč.
 

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.
 
VIR: TOČKA ZDRAVJAAVTOR: Bojan Madjar, mag. farm. spec. – FOTO: PIXABAY