KUHAM ENOSTAVNO IN ZDRAVO

SESTAVINE: * 1 banana * 1 pest zamrznjenih jagod * 1 pest zamrznjenih borovnic * 3 orehi * 2 dcl riževega

SESTAVINE: * 1 paprika  * 1 pločevinka tune (v lastnem soku ali v olivnem olju)  * žlica skute  * 1 jajce 

SESTAVINE: * mascarpone light 100 g  * plazma diet piškoti 60 g  * eritritol po okusu  * 1 žlička nesladkanega kakava 

SESTAVINE: * 50 g kokosovega masla * 100 g arašidovega masla * 100 g rjavega sladkorja (ali nadomestek sladkorja) * ščep

SESTAVINE: * 300g orehov * 3 jajca * 1 pecilni prašek * 3 žlice agavinega sirupa * 8 žlic sladkorja brez

SESTAVINE: * 4 jajca * 2 veliki žlici eritritola * 2 žlici razmaščene kokosove moke * 2 merici beljakovin v prahu

Recept za prave, domače, puhaste buhteljne. Kar nekaj časa sem se izogibala buhteljnom, saj sem zmotno mislila, da je priprava

SESTAVINE: * 1 čebula * 1/2 paprike * 5 rezin slanine * 2 kumari * 2 stroka česna * 5

Hitro pripravljena sladica iz enostavnih sestavin. SESTAVINE: * 200g pirine moke * 1 lonček navadnega lahkega jogurta  * 1 jajce  *

SESTAVINE: * 250 g širokih rezancev * 60 g orehov * 2 žlici kokosovega masla * 6 listov svežega žajblja