kuham enostavno in zdravo

SESTAVINE: * 250 maskarpone sira * 60 g mletega sladkorja + malo za posip * 40 g mletih mandljev + 1 dodatna

Sestavine (za 4 osebe): 400 g piščančjih prsi 2 avokada 150 g feta sira 200 g češnjevih paradižnikov 1 kumara

SESTAVINE (premer tortnega modela 25 cm): * 1 skodelica oreščkov po vaši izbiri (lešniki, mandlji, indijski oreščki) * 1 skodelica

SESTAVINE: * 1 jajce * 120 g moke * 200 ml mleka * 10 g kokosovega sladkorja * 1 žlička cimeta * kokosovo

SESTAVINE: Baza kolačka (čašica): * 2 banani * 220 g ovsenih kosmičev * 50 g kakava v prahu * 2

SESTAVINE: * 400g piščančjih prsi (file) * 2 rdeči papriki * 4 majhne tortilje * pol skodelice grškega jogurta *

SESTAVINE: * 60 g ovsenih kosmičev * 15 g chia semen * 250 ml vode * 150 ml rastlinskega mleka

SESTAVINE: * zavitek listnatega testa * čokoladno lešnikov namaz Malinca * 50 g temne čokolade s stevijo Malinca OPIS POSTOPKA: Poljubno

SESTAVINE: * pleskavica * bombetka * zelenjava (nekaj rezin paradižnika, čebule in list solate) * omake za v burger (majoneza, kečap)

SESTAVINE: * 150g ovsenih kosmičev * 2 jajci * 2 žlici kokosove moke * 1/2 pecilnega praška * 300 ml mleka