Energijska ovsena kaša
Ta recept je odličen za vse, ki radi trenirajo zjutraj ali pa samo želijo dodati več beljakovin v svoj zajtrk.
SESTAVINE:
* 45g ovsenih kosmičev
* 1 žlica riževih proteinov
* 1 banana (zmečkamo z vilico)
* 1 žlica rozin
* 1 žlica agavinega sirupa
* 1 žlica kokosove moke
* 35ml espressa
* Pol žlice arašidovega masla
* voda
OPIS POSTOPKA: Vse sestavine skupaj skuhamo dokler ne postane lepa gosta zmes. Po želji dodamo še druge dodatke ali marmelado, če ni dovolj sladko. Jaz sem svojo okrasila z kokosovimi lističi in čokoladnim čipsom.
RECEPT PRIPRAVILA: Klara Rutar
VIR: MALINCA.SI
