Fit ovsene ploščice - savinjska.info

Fit ovsene ploščice

SESTAVINE: 
Suhe sestavine:
* 150g ovsenih kosmičev 
* 30g eritritola
* 30g wheya z okusom vanilije 
* 1 čajna žlica pecilnega praška 
* 10g liofiliziranih malin 
* 1 čajna žlica cimeta
Mokre sestavine: 
* 1 jajce 
* 3 dcl riževega mleka 
* 50g kokosove maščobe 
* 60g izkoščičenih datljev 
* 1 čajna žlica vanilijeve paste 

OPIS POSTOPKA: Pečico segrejemo na 200 stopinj. Maline pretlačimo z vilico, datlje narežemo na drobne koščke. V večji posodi zmešamo skupaj suhe sestavine. V ločeni posodi razžvrkljamo jajce, ki mu dodamo vse mokre sestavine. Suhim sestavinam dodamo mokre in z mešalnikom vse skupaj dobro premešamo. Maso nanesemo na peki papir in pečemo 20-22 minut. 

ČAS PRIPRAVE: 20 minut + čas peke  
RECEPT PRIPRAVILA: Katarina Štucl

 

VIR: MALINCA.SI