KUHAM ENOSTAVNO IN ZDRAVO

Fit štrudelj v kozarčku

SESTAVINE:
* 1 jabolko
* 150 g skute
* 100 g grškega jogurta
* Cimet
* 3 žlice eritritola
* Limona
* Lešniki za posip

OPIS POSTOPKA: Jabolka olupi in naribaj v posodico. Čez njih posuj eritritol in jih pokapaj z limoninim sokom ter posuj s cimetom. V drugi posodi dobro zmešaj skuto, grški jogurt in zopet posuj s cimetom ter eritritolom. Za dodaten vnos beljakovin lahko dodaš še merico vanilijevih beljakovin. Nato v steklen kozarec nadevaj prvo plast zmesi skute, nato jabolka in ponovno zmes skute. Na vrhu dodaj lešnike, ki jih predhodno peci v pečici na 180 stopinj Celzija, da postanejo hrustljavi. Jed lahko imaš za sladico ali pa kot fit malico/zajtrk. Dober tek!

ČAS PRIPRAVE: 10 minut
RECEPT PRIPRAVILA:
 Nives Jakopič 

 

VIR: MALINCA.SI