KUHAM ENOSTAVNO IN ZDRAVO

Kuhani kosmiči z breskvami

SESTAVINE:
* 60 g Miks kosmičev Malinca
* 1 žlica chia semen Malinca
* 2 dl rastlinskega napitka ali navadnega mleko
* 1 žlička masla
* 1 žlička arašidovega masla Malinca
* 1 breskev
* 2 veliki žlici skyra ali grškega jogurta

OPIS POSTOPKA: 1. Kosmiče in chia semena pribl. 5 minut kuhaš na nizkem ognju.
2- Breskve narežeš in jih popečeš na maslu, na koncu po njih posuješ cimet.
3. V skledo daš kosmiče na vrh pa breskve, skyr in žlico arašidovega masla. 

Zajtrk si lahko pripraviš tudi 1 dan prej. V tem primeru kosmičev ni treba kuhati, ampak jih lahko samo namočiš.

RECEPT PRIPRAVILA: Ana Zrimšek, Prehranazadva

 

VIR: MALINCA.SI