Proteinski kolaček v skodelici

01/07/2019 urednik kuham enostavno in zdravo

SESTAVINE:
* 3 žlice pirine moke
* 1 žlica čokoladnega proteinskega praška
* 1 – 2 žlički kakava v prahu
* 1 žlica kokosovega sladkorja
* 1/2 žličke pecilnega praška
* ščep himalajske soli
* 1/2 zrele banane
* 1/2 skodelice ovsenega mleka
* 1 žlica kokosovega olja
* 1 velik košček temne čokolade
* 1 majhna pest zamrznjenih malin

OPIS POSTOPKA: Suhe ter mokre sestavine zmešamo posebej, nato pa jih združimo skupaj. 1/2 mase preložimo v modelček, v sredino dodamo košček čokolade ter maline in zapolnimo s preostalo maso. Postavimo v mikrovalovno pečico za nekje 4 minute (odvisno od posamezne mikrovalovne pečice). Pečeno tortico takoj postrežemo.