Proteinski puding z gozdnimi sadeži

Nasvet za nosečnice – uživanje proteinskih praškov med nosečnostjo je popolnoma varno in predstavlja odlično rešitev za zadosten vnos beljakovin. Pri nakupu moraš biti pozorna, da prašek ne vsebuje sladkorja, umetnih sladil, kofeina in dodanih vitaminov … Malinca whey proteinski prašek je 100 % naraven, zato je za nosečnice odlična izbira.

SESTAVINE:
* 1 merica (20 g) čokoladnih whey proteinov Malinca
* 150 ml mleka
* ½ žličke konjak glukomanana Malinca
* 3 žlice mešanih gozdnih sadežev

OPIS POSTOPKA: 1. V kozici zmešaš vse sestavine razen gozdnih sadežev. Na nizkem ognju kuhaš pribl. 5 minut. Ko se zmes zgosti, odstaviš z ognja, preliješ v skledico in za nekaj ur postaviš v hladilnik.
2. Ko je puding shlajen, na vrh dodaš pokuhane ali sveže gozdne sadeže. Navadno mleko lahko zamenjaš tudi z rastlinskim napitkom. Če želiš še bolj čokoladen okus, lahko pri pripravi dodaš še 1 žlico Malincinega kakava v prahu. 

RECEPT PRIPRAVILA: Ana Zrimšek, Prehranazadva

VIR: MALINCA.SI

Zahvaljujemo se Vam ker nas berete :), ne pozabite vščekati našo FB stran