kuham enostavno in zdravo

SESTAVINE za 1 porcijo: * 100g špagetov * 125g paradižnikove omake * 100g poljubne zelenjave * 15g grahovih proteinov v

SESTAVINE: Za biskvit: * 150g pirine moke * žlička pecilnega praška * vanilijev sladkor * 3 rumenjaki sestavine Za orehov

SESTAVINE:  * 300 g riža * 8 dcl mleka * 1 ščep soli * 3 jajca * 4 žlice kokosovega

Če imaš rad/a burek s sirom, potem ti bo ta pita s sirom zagotovo všeč. To je hitra in preprosta

SESTAVINE: Za palačinke: *400ml mleka *100ml mineralne vode *2 jajci *žlička eritritola *2 žlici olivnega olja *220 g pirine polnozrnate

SESTAVINE:  * 250 g kozic / gamber * olivno olje * 1 manjša čebula * 4 stroki česna * ½

SESTAVINE: * 225g pirine moke * 1 zrel avokado * 2dcl jabolčnega/grozdnega ali kateregakoli drugega 100% soka * 100g kokosovega

Preprosta jed iz zelenjave, ki je lahko osnova za razne omake ali dodatek umešanim jajcem. Doma sataraš pripravljamo poleti, ko

SESTAVINE za 4 osebe : * 300g riža⁣ * 500g brokoli⁣ja * 1 pločevinka kokosovega mleka⁣ * 1 pločevinka čičerike⁣ *

SESTAVINE: * 300 g piščančjih zrezkov * himalajska sol * poper * 2 jajci * 5 žlic bele moke *